Mon blog
De l’Ombre à la Lumière : Coaching Estime et Confiance de soi pour retrouver de la sérénité après un Burn-out, une Maladie, une séparation…
Bienvenue sur un chemin de transformation, de l'obscurité vers la clarté, où le coaching en estime et confiance de soi devient votre guide éclairé. Après avoir affronté le tourbillon du burn-out, de la maladie, et d'une séparation, il est naturel de ressentir une...
L’épuisement des femmes de plus de 45 ans : comprendre et agir
Pour beaucoup de femmes, passer le cap des 45 ans marque une période de transition profonde, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Avec les bouleversements hormonaux de la préménopause et de la ménopause, les responsabilités familiales et professionnelles cumulées,...
L’Épuisement et le Burn-Out Touchent Plus les Hypersensibles et les Hauts Potentiels : Pourquoi ?
Introduction Avant toute chose, prenons le temps de "définir" les termes...et prenons garde à ne mettre personne dans une case ! Définition de l'épuisement et du burn-out L'épuisement et le burn-out sont des phénomènes de plus en plus fréquents dans notre société...
Comment Éviter le Dumping Émotionnel et Retrouver l’Équilibre Emotionnel d’aprés Coach Burn Out
Connaissez-vous le « Dumping Emotionnel » ?
Bonjour à tou(te)s
👉 Il y a un mois, vous m’auriez parlé du « dumping émotionnel », je vous aurais répondu « Connais-pas ! »
Et pourtant, l’été dernier, il m’est arrivé de vivre quelque chose que je n’arrivais pas à comprendre jusqu’au jour où j’ai lu le livre de Lise BOURBEAU «Ecoute ton corps » ! 😉
🎁 Je vous explique et raconte tout dans cet article « Comment Éviter le Dumping Émotionnel et Retrouver l’Équilibre Emotionnel »
Prenez soin de vos émotions…avant que ça déborde…c’est bon pour votre bien-être 😉
Coeurdialement
Dominique -Coach Burn Out ✨
Nutrition et burn-out : Comment adopter une alimentation saine pour retrouver de l’Energie grâce à Coach Burn Out!
L’épuisement physique et mental est un fléau qui touche de plus en plus de personnes dans notre société moderne. Les pressions professionnelles, les objectifs ambitieux et le stress chronique peuvent conduire à un épuisement physique et mental dévastateur. Pour sortir...
Vivre une Vie Zen et Sereine après un Burn Out grâce au coach Burn Out
Une vie saine et équilibrée aprés un Burn Out..c’est possible grâce au coaching Burn Out